コレステロールと食事 コレステロール と飲酒と健康！
●善玉コレステロールを増やす！
いろんな実験から、酒を全く飲まない人より、適量飲む人の方が、狭心症や心筋梗塞
などの動脈硬化性の心臓病にかかりにくいらしいです。このことは、日本だけではなく
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miyatami
コレステロールと食事 
コレステロールと病気！ レムナント・コレステロールとは？
●高脂血症について
高脂血症とは、血液がドロドロの状態の病気で、血液中に脂質のコレステロールや
中性脂肪のどちらか、もしくはそのどちらもが増えすぎた状態らしいです。
高脂血症が問題視されるのは、動脈...
コレステロールと運動！ コレステロール と運動の関係
●脂質異常症とは？
血液中に含まれるコレステロールや中性脂肪などの脂質が、一定の基準値より、
多い場合のことをいうみたいです。以前は、高脂血症と言われてたみたいです。
血液中に余分な脂質が多...
コレステロールと体！ コレステロールの 意味とは？
●総コレステロールはどのようなもの！
①外来では、普通３種類の脂質が測定されるらしいです。その３種類とは、「LDL
コレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪」または「総コレステロール、HDL
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コレステロールと病気！ 遺伝による家族性コレステロール血症とは？
●普通は、食事や運動などの生活習慣が原因でコレステロールが値が高くなります
が、FH（家族性コレステロール血症）は遺伝が原因でLDLコレステロールが高くなる
病気みたいです。普通LDLは、...
コレステロールと食事 コレステロールと 甘酒の関係とは？
●甘酒にはコレステロールを低減、便通を改善させる作用
①甘酒は「飲む点滴」と言われるぐらい、健康飲料や栄養補給剤として注目
されてるらしいです。甘酒には肥満抑制、腸内改善効果があると言われてる
みた...
コレステロールと食事 コレステロールを自然に下げる食品とは？
①赤ワイン
スペインのリオハ・ワインなどの赤ワインには「テンプラニーリョ」という赤ぶどう
が入って、このぶどうには、繊維質が豊富に入っていてコレステロールを大幅に
下げてくれるらしいです。
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コレステロールと病気！ コレステロール が上がる原因とは？
●コレステロールが上がる原因！
コレステロールが上がる原因には、体質、脂肪の多い食事、運動不足など、男性は
40～50歳くらいから、女性は閉経を迎える頃から高くなるみたいです。また、健常な
ひと...
コレステロールと食事 コレステロールとアーモンドの関係とは？
●アーモンドは食物繊維が豊富
アメリカでは、コーヒー店や流行りのコールドプレスジュースのお店などでは
アーモンドミルクが主流らしいです。健康に対して意識の高い女性ほど
よく飲んでるらしいです...
コレステロールと病気！ コレステロールと アキレス腱の関係とは？
●家族性高コレステロール血症とは？
遺伝的にコレステロールが高くなる病気を家族性高コレステロールというらしいです。
原因としては、LDLを肝臓で取り込む受容体に関係する遺伝子に異常があるために、
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