2019-07

コレステロールと運動!

コレステロール と運動の関係

●脂質異常症とは? 血液中に含まれるコレステロールや中性脂肪などの脂質が、一定の基準値より、 多い場合のことをいうみたいです。以前は、高脂血症と言われてたみたいです。 血液中に余分な脂質が多...
コレステロールと体!

コレステロールの 意味とは?

●総コレステロールはどのようなもの! ①外来では、普通3種類の脂質が測定されるらしいです。その3種類とは、「LDL コレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪」または「総コレステロール、HDL ...
コレステロールと病気!

遺伝による家族性コレステロール血症とは?

●普通は、食事や運動などの生活習慣が原因でコレステロールが値が高くなります が、FH(家族性コレステロール血症)は遺伝が原因でLDLコレステロールが高くなる 病気みたいです。普通LDLは、...
コレステロールと食事

コレステロールと 甘酒の関係とは?

●甘酒にはコレステロールを低減、便通を改善させる作用 ①甘酒は「飲む点滴」と言われるぐらい、健康飲料や栄養補給剤として注目 されてるらしいです。甘酒には肥満抑制、腸内改善効果があると言われてる みた...
コレステロールと食事

コレステロールを自然に下げる食品とは?

①赤ワイン スペインのリオハ・ワインなどの赤ワインには「テンプラニーリョ」という赤ぶどう が入って、このぶどうには、繊維質が豊富に入っていてコレステロールを大幅に 下げてくれるらしいです。 ...
コレステロールと病気!

コレステロール が上がる原因とは?

●コレステロールが上がる原因! コレステロールが上がる原因には、体質、脂肪の多い食事、運動不足など、男性は 40~50歳くらいから、女性は閉経を迎える頃から高くなるみたいです。また、健常な ひと...
コレステロールと食事

コレステロールとアーモンドの関係とは?

●アーモンドは食物繊維が豊富 アメリカでは、コーヒー店や流行りのコールドプレスジュースのお店などでは アーモンドミルクが主流らしいです。健康に対して意識の高い女性ほど よく飲んでるらしいです...
コレステロールと病気!

コレステロールと アキレス腱の関係とは?

●家族性高コレステロール血症とは? 遺伝的にコレステロールが高くなる病気を家族性高コレステロールというらしいです。 原因としては、LDLを肝臓で取り込む受容体に関係する遺伝子に異常があるために、 ...
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